• +90 539 777 53 00
  EN | TR | AR
Obezite Nedir?

Obezite, insan vücudunda yağ kütlesinin kemik, kas ve diğer bileşenleri içerisinde barındıran yağsız kütleye oranla artması durumunda meydana gelen hastalıktır. 

Obezite, yani aşırı şişmanlık basit olarak vücuttaki yağ oranının aşırı bir yönde artışa geçmesi olarak tanımlanır. Halk arasında obezite, bazı bireyler tarafından sadece dış görünüşe bağlı bir sorun olarak algılanır. Fazla kilo ve aşırı derecede şişmanlık aynı kavramlar olarak bilinse de ciddi farklılıkları vardır. Uygun kilo aralıkları vücut kitle indeksine göre belirlenmiştir. 

Dış görünüş ancak obezitenin yarattığı son olumsuz etki olarak sayılabilmektedir. Bireylerin sağlığını yüksek seviyede tehdit eden obezite, çağımızın en büyük sorunlarından birisi olarak sayılabilmektedir. Bu sorunla ilgili birçok farklı tedavi yöntemi bulunmaktadır.

Obezitenin Sonuçları

Obezite genellikle; yüksek kalorili beslenen, fiziksel etkinlikleri veya egzersizleri ihmal eden kişilerde görülmektedir. Dünyada ve ülkemizde hızla ilerleyen bir hastalık halini almıştır. Yağ dokularındaki artış obezite sorununu beraberinde getirir. 

Dengesiz beslenme ve hareketsizlik haricinde; genetik yatkınlıklar, hormonal bozukluklar, psikolojik problemler ve bu problemler sonrasında kullanılan antidepresan ilaçlar da obeziteyi tetikleyen sorunların başındadır. Obezite ile birlikte, bireyin hayatına pek çok hastalık da dahil olur. Bu hastalıkların başında tip 2 diyabet, hipertansiyon, karaciğer yağlanması, kolesterol yüksekliği, uyku apnesi, kalp rahatsızlıkları ve kanser türleri bulunmaktadır. Obezite testi ile bireyler obezlik seviyelerini rahatlıkla öğrenebilmektedir.

Obezite Nasıl Saptanmaktadır?

Vücut kitle indeksi 18.5 altında olanlar düşük kilolu, 18.5 ve 24.9 arasında olanlar normal kilolu, 25 ve 29.9 arasında olanlar fazla kilolu, 30 ve üstü olanlar obez olarak sınıflandırılır. 30 ve 34.9 arasında olanlar 1.derece obez, 35 ile 39.9 arasında olanlar 2.derece obez, 40 kg üzerinde olanlar ise 3.derece morbid obez olarak adlandırılır.

Vücut kitle indeksi ile obezite hesaplama haricinde, bel ve kalça çevresinin ölçülmesi de hastalık hakkında bilgiler vermektedir. Erkeklerde bel çevresinin 102 cm’den, kadınlarda ise 88 cm’den büyük olması riskli bir dönemin başladığının habercisidir. Unutulmamalıdır ki, obezite yalnız bu yöntemlerle belirlenemez. Yağ artışının yanında, yağın biriktiği bölge de önemlidir.


WhatsApp Hattımız

Obezite Nedenleri Nelerdir?

Obezite hastalığının ortaya çıkmasının en yaygın sebebi az hareket edip gereğinden fazla besin tüketmektir. Özellikle şeker ve yağ bakımından zengin besinlerin tüketilmesi, içerdiği enerji fazla olmasa bile dengesiz beslenme planının uygulanması, yeterince fiziksel aktivite ve egzersiz yapılmaması gibi sebepler alınan enerjinin vücutta yağ olarak depolanmasına sebep olur. 

Sağlıklı yetişkin bir erkeğin günlük 2500 kaloriye, sağlıklı yetişkin bir kadının da günlük 2000 kaloriye ihtiyacı vardır. Tüketilen herhangi bir fast food ürünü, bu kalorinin neredeyse çoğunu karşıladığından dengeli beslenmenin önemi artmaktadır. Obezitenin nedenleri arasında genetik faktörler, tiroid bezinin yeterli hormon üretmemesi ve steroid hormonlarının aşırı üretimine sebep olan Cushing Sendromu da obezite nedenleri arasındadır.

Obezite Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Obezitenin tedavisinde genelde fiziksel aktivite ve diyet, uygulanan ilk yöntemdir. Gereken durumlarda ilaç tedavisine başlanabilmektedir. Son yöntem olarak uygulanan ve en etkili çözümü sunan tedavi ise obezite cerrahisi yöntemleridir. Hastalar tedaviye başlamadan önce hastalık hakkında uzman doktorlar tarafından bilinçlendirilmelidir. 

Egzersiz faaliyetlerinde hasta bireyin yaşı, kronik rahatsızlıkları ve belirtileri dikkate alınmalıdır.  Diyetin yanında ilaç kullanmanız gerekirse, mutlaka doktor onayı ile ilaç kullanmaya başlamalısınız. İlaç kullanırken aynı zamanda diyet ve egzersizleri birlikte yürütülmelidir. Düzenli kontrollerinizi aksatmadan programa devam etmeniz gerekir. Uygulanan yöntemler başarılı sonuç vermezse obezite cerrahisi yöntemlerinin devreye girmesi gerekmektedir.

Obezite Belirtileri Nelerdir?

Obezitenin en temel belirtisi vücutta ciddi derecede yağ dokusu birikimidir. Oluşan fazla kilolar görsel sorunların dışında bazı sağlık sorunlarını da beraberinde getirebilmektedir. Obezite nedir? Belirtileri nelerdir? soruları uzmanların en sık karşılaştığı sorular içerisinde yer almaktadır.

Terleme, çabuk yorulma, nefes darlığı, horlama ve uyku apnesi, cilt sorunları, eklem ve sırt ağrıları, benlik saygısında azalma ve psikolojik sorunlar obezite belirtileri arasındadır. Hipertansiyon, tip 2 diyabeti koroner arter hastalığı, karaciğer yağlanması, bazı kanser türleri ve kan yağlarının yüksekliği sorunları da obezite belirtileri arasındadır. Bu sorunlar kişinin toplum ile olan bağlantısını zayıflatarak sosyolojik uyumsuzluk gibi sorunları da tetiklemektedir.

Obezite ile Mücadelede Neler Yapılabilmektedir?

Hastalığın farkındalığı için obezite nedir? sorusunun cevabını bilmek kadar, obezite ile mücadelede yapılması gerekenleri bilmek de oldukça önemlidir. Obezite ile mücadele için yapılması gereken en önemli şey, düzenli egzersizlerdir. Yaş aralığına ve hobilerinize uygun olarak yapmaktan zevk alacağınız bir egzersiz belirlemelisiniz.

Alanında uzman bir doktora danışarak sağlıklı beslenme planlarına uymalısınız. Kalori değeri düşük yiyeceklerle beslenmenin yanı sıra, donmuş yağlardan ve kızartmalardan da uzak durmak gerekir. Kilo kontrolünde en önemli konular olan beslenme, egzersiz ve yaşam tarzı değişikliklerinde kararlı olmak ve değişimlere uygun olarak ilerlemek gerekmektedir.

Obezitede İlaçla Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Obezite nedir? Tedavi yöntemleri nelerdir? sorularına cevap arayan kişilerin, ilk olarak tamamen kilo kaybını sağlayan ve iştah kesen bir ilaç olmadığını bilmeleri gerekir. İlaç tedavisi mutlaka doktor kontrolünde yapılmalıdır. Piyasada olan ilaçların bir kısmı santral sinir sistemine, yani merkezi sinir sistemine etki ederek iştahı baskılamaktadır. Hemen kilo vermesi gereken, diyeti kaldıramayacak kişilerde ilaç tedavisi kullanılmaktadır.

Kullanılan ilaçlar, merkezi sinir sistemindeki iştah merkezinin işlevini ortadan kaldırır. Bu sayede tüketilen gıdaların emilimini azaltarak kilo alımını engeller. Kilo vermek isterken geri dönüşü olmayan sorunlar ile karşılaşılabilinmektedir. Bu yüzden, mutlaka doktora danışılmalıdır. Gerekli kriterler karşılanıyorsa gözlem altında ilaç tedavisi yapılması gerekmektedir. 

 

Merhaba, Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?