• +90 539 777 53 00
  EN | TR | AR
Bmi Hesaplama

Bmi hesaplama, vücut kitle indeksi ve obezite hesaplamasında kullanılan bir formüldür. Ağrlık ve kilo değerinizle sizin zayıf ya da kilolu olup olmadığınızı hesaplama şeklidir.

Bmi Nedir?

Bmi hesaplama, Ağırlığın boy karesine (kg / m²) bölünmesiyle hesaplanan vücut kitle indeksi (VKİ) değeri obezite hesaplamasında kullanılır ve Dünya Sağlık Örgütü referans aralığına dayanır.

Obezite Nedir Nasıl Anlaşılır?

Obeziteyi ayrıntılı bir vücut kitle indeksi ile hesaplamak, yaşınızı ve cinsiyetinizi dikkate alarak kilonuzun, vücut yağ yüzdenizin ve karın çevrenizin normal sınırlar içinde olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir. Vücut kitle indeksiniz zayıf, fazla kilolu, obez veya morbid obez ise bir uzmanın önerdiği şekilde kilo verebilir ya da alabilirsiniz.

En basit haliyle obezite; vücutta sağlığa zararlı anormal bir yağ fazlalığıdır. Ayrıca yetişkin kadınlarda ortalama% 30, erkeklerde% 25 fazla kilo obezite olarak tanımlanabilir.

Bmi hesaplama, dünya çapında obeziteyi hesaplamak için kullanılmaktadır. BMI indeks, kilogram cinsinden ağırlığın metre cinsinden yükseklik karesine (kg / m²) bölünmesiyle elde edilir.

BMI hesaplayıcınıza boy ve kilo bilgilerinizi girerek kilonuzun obezite sınıflandırmasına göre normal olup olmadığını kontrol edebilirsiniz. Değeriniz normalin altında veya üstünde ise diyetisyeniniz veya doktorunuz başka ek testler (kas yoğunluğu ölçümleri, kan seviyeleri vb.) Talep ederek sizin için uygun tedaviyi belirleyecektir.

Vücut Kitle İndeksi Nasıl Hesaplanır?

Dünya Sağlık Örgütü obezite sınıflandırması, BMI hesaplama değerlerine dayanmaktadır.


WhatsApp Hattımız

18,5 kg / m’den az: kusurlu ya da zayıf,

18,5 – 24,9 kg / m Orta: Normal vücut ağırlığı

25-29.9 kg / m Orta: Fazla ya da aşırı Kilolu

30-39.9 kg / m Orta: Obezite

40 kg / m2 üzeri: Şiddetli obezite (patolojik obezite) olarak kabul edilmektedir.

Vücutta biriken yağ, vücuda zararlı hormonlar üretir. Özellikle bel çevresindeki yağlar daha fazla sağlık sorununa neden olur. Vücut kitle indeksi değerinin yanı sıra bel çevresi de obezitenin derecesi hakkında bilgi verir.

Yetişkin erkeklerin vücut yağ oranının% 12-18, kadınların ise% 20-28 olması beklenmektedir.

Bmi ölçümü, Erkeklerin vücut yağ yüzdesi yüzde 25. Kadınlarda% 30’u aştığında obezite ile ilişkilidir. Vücut kitle indeksiniz fazla kilolu, obez veya morbid obez ise bir uzmanın önerdiği şekilde kilo verebilirsiniz.

Genç yaşta hızlı metabolize olduğu için kilo vermek kolaydır, ancak yaşla birlikte yavaşladığından kilo vermek zorlaşır. Bmi hesaplama yaşa göre yetişkinlerde değişiklik göstermez. İnsanlar yaşlandıkça aldıkları kiloya özellikle bel çevresine dikkat etmelidir.

Çocuk Boy ve Kilo İndeksi

Çocuklar ve ergenler için bmi hesaplama sonuçları yaş ve cinsiyete göre değişebilir. Özellikle çocuklarda yüksek yağ içeriği kiloya bağlı hastalıklara ve ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Benzer şekilde çocuklardaki halsizlik de sağlık sorunlarına neden olabilir.

Çocuğun boyunun ve kilosunun takibi, yüzdelik bir eğri kullanılarak bir pediyatri doktoru (çocuk doktoru) tarafından takip edilir.

Obezite Testleri ve Hesaplamaları Nasıl Yapılır?

Obezite hesaplaması Dünya Sağlık Örgütü’nün obezite sınıflandırmasına dayanmaktadır ve Vücut Kitle İndeksi-BMI hesaplama yöntemini kullanır.

BMI = ağırlık (Kg) / boy kare (metre)

kilosu 100 kg ve boyu 1,80 olan bir kişi şu şekilde hesaplanabilir.

1,8 x 1,8 = 3,24

100 / 3,24 = 30,8

BMI = 30,8

Yukarıdaki örnek, bmi hesaplama formül gereği obezite hastası olan bir birey olarak kabul edilir.18 ile 25 arasında bulunan değerler normal, 25 ve üzeri değerler aşırı kilo, 30 ve 40 değerlerinin üzerindeki insanlar ise obez olarak tanımlanır. Bu değerlere göre önlem almak, sizin için en doğrusu olacaktır.

40’ın üzerindeki bmi değerleri patolojik obezite olarak tanımlanır, ancak aşağıdaki gibi daha da alt gruplara ayrılabilir:

50 kg / m2 veya daha fazla: Süper obez

60 kg / m2 veya daha fazla: Süper süper obezdir.

Obezite ile Savaşmak

Obezite indeksi sınıflandırmasının hesaplanması; yağ oranı, vücut şekli, yağ ve kas dokusu gibi faktörleri içermez. Bu nedenle uzmanlar, obezite hesaplamasında obezite bmi hesaplama ve bel çevresini ölçmenin yanı sıra metabolik hızı ölçerek ve detaylı fiziksel analiz yaparak kişinin obezite sorunu hakkında daha detaylı bilgi elde etmektedir.

Öncelikle yağ dokusunun vücutta nerede toplandığını bilmek obezitenin tanı ve tedavisi açısından çok önemlidir. Yağ dokusu vücutta nasıl birikir. Apple türüne ve çift türüne ayrılabilir.

Elma şeklindeki obezitede karın çevresinde yağ birikir. Armut tipi obezitede kalça ve basen eklemlerinde biriktiği gözlenmiştir. Ancak karın çevresinde biriken yağ daha tehlikelidir ve kalp hastalığına yakalanma riskinin bel ve belden daha yüksek olduğu kabul edilmektedir.

Erkekler için bel çevresi 94 cm’yi aştığında risk, bel çevresi 102 cm’yi aştığında risk daha fazladır. Bu oranın kadınlarda 80 cm’yi geçmesi risk artışı, 88 cm’yi geçmesi ise yüksek risk olarak kabul edilir.

Bodymass Sonuçları Ne Anlama Geliyor?

Her şey den önce, yağ dokusunun öncelik le nerede olduğunu bilmek obezitenin tanı ve tedavisi için önemlidir. Bmi hesaplama yanlış sonuçlar verebilir. Medikal ve hayatınızı ilgilendiren bir konu ile çalışırken, doktordan yardım isteyiniz.

Elma şeklindeki obezitede karın çevresinde yağ birikir. Armut tipi obezitede kalça ve basen eklemlerinde biriktiği gözlenmiştir. Ancak karın çevresinde biriken yağ daha tehlikelidir ve kalp hastalığına yakalanma riskinin bel ve belden daha yüksek olduğu kabul edilmektedir.

Erkekler için bel çevresi 94 cm’yi aştığında risk, bel çevresi 102 cm’yi aştığında risk daha fazladır. Bu oranın kadınlarda 80 cm’yi geçmesi yüksek risk, 88 cm’yi geçmesi ise yüksek risk olarak kabul edilir.

Bilgi İstiyorum +90 539 777 5300
Merhaba, Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?