Saç dökülmesi yıkıcı olabilir, ancak saçınızın inceliyor olabileceğini düşünüyorsanız, yalnız olmadığınızı bilin. Saç dökülmesi, dermatologların gördüğü en yaygın sorunlardan biridir ve çoğu durumda tedavi mümkündür. İlk adım, neden olduğunu anlamaktır ve anahtar ise erken başlamaktır.
Alopesi Nedir?
Saç dökülmesi için tıbbi terim, nedeni ne olursa olsun alopesidir. Pek çok insan bunun sadece erkeklerin başına geldiğini düşünüyor, ancak tüm kadınların yarısından fazlasının yaşamları boyunca gözle görülür saç dökülmesi yaşayacağı tahmin ediliyor. Şimdi saç dökülmesi ve 10 sebep nelermiş tek tek bakalım.
1-Yaş
Saç dökülmesinin nedenleri başında ilk neden yaş faktörüdür. Hemen hemen herkes yaşlandıkça saç dökülmesini ve saç dökülmesini fark edecektir. Hücrelerimiz her yaşta sürekli olarak büyür ve ölür, ancak yaşlandığımızda hücrelerimiz yeniden oluştuklarından daha hızlı ölürler. Bu yüzden daha zayıf kemiklere ve daha ince bir cilde sahip oluyoruz. Ve saçlarımız için de benzer bir süreç.
Yaşlandıkça saç derimizde daha az yağ üretiriz, bu da saçlarımızı zayıf ve kırılgan hale getirebilir. Bu aynı zamanda genel bir saç dökülmesine ve incelmesine de katkıda bulunabilir.
2-Genetik
Saç dökülmesi nedenleri arasında en sık görülen tür olan androgenetik alopesi kalıtsaldır ve yaşla ilgilidir. Bu, genellikle genç erişkinlikte başlayan ve yaşla birlikte yavaş yavaş ilerleyen daha aşırı bir saç dökülmesi şeklidir.
Erkekler için bu tip saç dökülmesi genellikle şakaklarda başlar ve kafa derisinin tepesine doğru genişler. Başın tepesinde de biraz incelme olabilir.
Dişiler için genellikle ilk önce saçınızı böldüğünüz yerde fark edilir hale gelir, ancak her yerde kademeli olarak incelme vardır. Saç çizgisi tipik olarak aynı kalır ancak saç kısmı genişleyebilir.
3-Hormonal Değişiklikler
Polikistik over sendromu (PCOS) ve konjenital adrenal hiperplazi (CAH) gibi rahatsızlıkları olan kişiler, kadın tipi saç dökülmesine neden olabilecek daha yüksek androjen seviyelerine sahiptir. Daha belirgin saç dökülmesi yaşayan ve aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşayan bir kadınsanız, sağlık uzmanınızdan hormon seviyelerinizin test edilmesini isteyebilirsiniz:
- Akne
- Yüz veya vücutta aşırı kıllanma
- Düzensiz dönemler
Hamilelik, doğum, menopoz ve hipotiroidizm gibi hormon seviyelerinizde önemli değişikliklere neden olabilecek diğer şeyler de saç büyümesini etkileyebilir. İlaç rutinlerini değiştirmek bile, ilaçlarınız hormon seviyenizi etkiliyorsa saçınızın incelmesine neden olabilir.
4-Stresli Bir Yaşam Olayı
Ansızın, çok fazla saçın döküldüğünü fark edersiniz. Yastığınızda, yerde, giysilerinizde ve duş kanalında sıkışmış olarak görüyorsunuz. Saçınız o kadar kolay dökülüyor ki, onu fırçalamaktan korkuyorsunuz. Bunun tıbbi terimi telogen effluvium’dur.
Bir telogen effluvium sırasında , kel olacakmışsınız gibi hissedebilirsiniz. İçiniz rahat olsun – olmayacaksınız. Telogen effluvium, strese verilen bir tepkidir. Fazla saç dökülmesi, stresli fiziksel veya duygusal bir olaydan 2 ila 3 ay sonra başlar ve yaklaşık 4 ila 5 ay sonra pik yapar. Zamanla vücudunuz yeniden ayarlanır ve saç yavaş yavaş dökülmeyi bırakır. 6 ila 9 ay içinde işler normale döner.
5-Beslenme Eksiklikleri
Kronik bir telojen effluvium formu oluşabilir. Bu tip saç dökülmeleri daha yavaş başlar ve daha uzun sürer (6 aydan fazla). Olası nedenler genellikle beslenme yetersizlikleriyle ilgilidir. Düşük demir, D vitamini ve çinkoya sahip olmanın saç dökülmesiyle bağlantılı olduğu gösterilmiştir. Saç dökülmesine karşı beslenmemize oldukça dikkat etmeliyiz.
Beslenmenize dikkat etmek, vitamin ve mineral açısından zengin bir diyet programı uygulamak saç dökülmesi için olumlu etkiler oluşturacaktır.
6-Otoimmün Hastalık
Alopesi areata, otoimmün olan bir saç dökülmesi şeklidir. Vücudun bağışıklık sistemi sağlıklı saç köklerine saldırarak dökülmelerine neden olur.
Saçınızı yaptırırken, kuaförünüz kafa derinizde yuvarlak bir saç dökülmesi bulabilir. Veya kaşlarınızda bir boşluk veya bir dizi eksik kirpik fark edebilirsiniz. Erkeksen sakalında çıplak bir yama olduğunu fark edebilirsin. Bu senaryolar alopesi areatada yaygındır. Araştırmacılar genellikle bunu yüksek stres dönemlerine bağlarlar.
7-Enfeksiyonlar
Enfeksiyonlar kafa derisini etkileyebilir ve saçın dökülmesine neden olabilir. Bu, bakteri, maya veya mantarlar aşırı büyüdüğünde ve saç köklerini istila ettiğinde olur. İrin çarpmaları, kızarıklık ve ölçeklenme görebilirsiniz. Kafa derisi kaşıntılı hatta ağrılı olabilir. Bu semptomlardan herhangi birini fark ederseniz, hemen dermatoloğunuza başvurun. Bu duruma özel tedavi ile birlikte saç dökülmesi için şampuan önerisinde bulunabilir,
Kafa derisinin mantar enfeksiyonları oldukça bulaşıcıdır ve çocuklarda saç dökülmesinin en yaygın nedenidir. Bunu önlemek için çocuklar şapka ve atkı paylaşmaktan kaçınmalıdır. Bu enfeksiyonlarda özel olarak üretilmiş saç dökülmesine karşı şampuan kullanabilirsiniz.
8-İlaçlar
Bazı ilaçlar yan etki olarak saç dökülmesine neden olabilir. Bu ilaçları alan herkesin başına gelmez, ancak aşağıdakiler dahil bazı popüler ilaçlarda saç dökülmesi olabilir:
- Bazı kolesterol düşürücü ilaçlar (örn. atorvastatin, simvastatin)
- Bazı tansiyon ilaçları (ör. kaptopril, Lisinopril)
- Antiasit simetidin (Tagamet)
- Gut ilacı kolşisin (Colcrys)
- Akne ilacı izotretinoin (Accutane)
- Steroidler testosteron ve progesteron
9-Travmatik Saç Şekillendirme Ve İltihaplanma
Şimdiye kadar, saç köklerinin hala canlı olduğu ve saçların yeniden büyüyebileceği yara izi bırakmayan saç dökülmesi tiplerini tartıştık. Bu, saç köklerinin yok edildiği ve saçların yeniden çıkamadığı yara izi bırakan saç dökülmesinin tersidir.
Enflamasyon, yara izi bırakan saç dökülmesinin nihai nedenidir. Kafa derisi kırmızı görünebilir. Yaygın semptomlar kaşıntı, yanma ve ağrıdır. Enfeksiyonlar ve bazı iltihaplı cilt rahatsızlıkları saç folikülünün tahrip olmasına neden olabilir. Isı şekillendirme, kimyasal saç tedavileri ve sıkı saç stilleri gibi travmatik saç şekillendirme uygulamaları da yara izi bırakan saç dökülmesine neden olabilir.
10-Kemoterapi Ve Radyasyon
Saç dökülmesi, kanser teşhisi konmuş ve kemoterapi veya radyasyona ihtiyaç duyan birçok hasta için çok gerçek bir korku olabilir. Kanserler, çok hızlı büyüyen hücrelerden kaynaklanmaktadır. Kemoterapi ilaçları genellikle bu hücreleri öldürmek için kullanılır, bu nedenle tümör oluşturmaz veya yayılmazlar. Ancak saç köklerinizdeki hücreler de hızla büyüdüğü için kemoterapi saçınızı da etkileyebilir.