• +90 539 777 53 00
  EN | TR | AR
Göz Kapağı Titremesi

Göz kapağı titremesi, göz kaslarının istemsiz kasılması durumudur. Konvülsiyonlar genellikle üst göz kapaklarından biri ile hissedilebilir. Tıbbi terimlerle ifade edersek, göz krampları “kas kimyasalları” olarak adlandırılır ve can sıkıcı olabilir.

Göz Kapağı Neden Titrer?

Göz kapağı titremesi nedenleri nedir diye bakacak olursak, uykusuzluk ve mevsimsel alerjiler gibi faktörler çok yaygın atak nedenleridir. Bu düzensiz tek taraflı kasılmalar dakikalar içinde kendiliğinden kaybolabilir, ancak günler veya aylar sürebilir. Ancak bu durumda uzun süren göz kapağı titremesi göz ardı edilmemelidir. Aynı anda hem sol ve sağ göz kapağı titremesi görülebilir. Sol göz kapağı titremesi de görülüyorsa bu bazı göz bozukluklarının belirtisi olabilir. 

Göz kapağı titremesi nedeni olarak görülen bir şeyde fazla kafein ve de strestir. Göz kapaklarının astarının iltihaplanması veya tahriş olması da zaman içerisinde göz kapak titremesi neden olur. Bu tür spazmlar ileride gözlerin tamamen kapanmasına bile sebep olmaktadır.

Vitamin Ve Mineral Eksikliği

Yetersiz beslenmenin göz kapağı titremelerine neden olur. En yaygın belirtisi magnezyum eksikliğidir. Basit bir kan testi, vücudunuzun yeterli magnezyum seviyesine sahip olup olmadığını size söyleyecektir. Magnezyum eksikliğiniz varsa diyetinize ıspanak ve badem gibi magnezyum yönünden zengin besinler ekleyebilir veya magnezyum takviyeleri konusunda doktorunuzdan bilgi ve tavsiye alabilirsiniz.

Stres

Vücudumuzda stresin bizi etkilemediği noktaları bulmak çok zordur. Yoğun işlerde ve muayenelerde strese bağlı göz kapak titremesi yaygındır. Bu kramplar bir haftada civarında olabilir. 

Stresle baş etmeyi öğrenmek, göz kapağı titremesi gibi stresin olumsuz sağlık etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir. Buna çözüm olarak yoga veya meditasyon yapmak hem zihninizi gevşetmenize hem de sakinleşmenize yardımcı olacak bir aktivitedir.

Göz Kuruluğu

Bilgisayar ekranına bakmak veya uzun süre kontakt lens takmak göz kuruluğuna sebep olarak göz kapağı titremesi nedeni olarak görülür. Bunların dışında yaşa bağlı kuruluk ve çeşitli ilaçlardan dolayı oluşan göz kuruluğu da göz kapağı titremesi oluşturmaktadır.


WhatsApp Hattımız

Kafein Ve Alkol

Alkol, kahve veya çay gibi çok fazla kafein içeren içecekler içmek merkezi sinir sistemini olumsuz etkileyebilir ve göz kapağı titremesi gibi belirtilere neden olabilir. Bu tarz durumlarda kafeinli ve alkollü içecekleri azaltmak titremenin geçmesine yardımcı olacaktır.

Göz Yorgunluğu

Göz kapağı titremesinin ana nedenleri göz kası yorgunluğudur. Güneşli bir günde güneş gözlüğü takmamak, bir bilgisayarın başında ara vermeden saatlerce zaman geçirmek göz kramplarına sebep olur. Bilgisayara uzun süre bakmak yerine belli aralıklarla mola vermeniz göz kaslarının gevşemesine ve göz kapağı titremesinin önüne geçmeye yardımcı olur.

Göz Alerjisi

Göz alerjisi olan kişiler için toz gibi alerjenler gözleri ve dolayısıyla göz kapağı titremelerini etkileyebilir. Göz alerjilerinden dolayı oluşan titremeler doktorun reçete ettiği damlalar sayesinde tedavi edilebilir.

Görme Kusurları

Felç, uzak görme ve kas ağrıları gibi görme bozukluğu olan kişiler de gözlük sayısı değişirse veya bu kusurlardan biri yenilenirse göz kapağı titremesi oluşabilir. Spazmın bir göz kusurundan kaynaklanıp kaynaklanmadığını öğrenmek için göz doktorunuzla konuşmanızda fayda var. Bu türdeki göz kapağı titremeleri genellikle ani, uzun süreli ve şiddetlidir.

İlaçlar 

Gözünüzde oluşan göz kapağı titremesi olağan ilaçlarınızla beraber oluşursa, göz kapağınızda ki titreme ile ilacınız arasında bir bağlantı olabileceği anlamına gelmektedir. Bu yan etkilerden şüpheleniyorsanız, ilacı bırakmadan önce ilgili doktorunuza acilen danışmanız gerekmektedir.

Hastalıklar

Göz kapağı titremesi, genellikle erken evrelerde, çeşitli hastalıkların semptomlarından biri olabilir. Azalan fiziksel direncin neden olduğu bu ataklar, Parkinson hastalığını, Tourette sendromunu, hipoglisemiyi veya bazı nörolojik hastalıkları gösterebilir. Ancak, bu hastalıkların vücudun farklı bölgelerini etkileyen başka semptomları olduğunu unutmamakta fayda var. Göz kapağındaki titreme uzun süreli olursa paniğe kapılmadan önce bir uzmana danışmalısınız.

Göz Kapağı Titremesi Nasıl Tedavi Edilir?

Göz kapağı titremesi tedavisi nedir diye merak eden kişiler için, genel olarak, göz kapağı titremesi nedeni bilinmemektedir ve göz kapağında oluşan titremeler genellikle kısa süreli ve kendiliğinden gelişmektedir, bu nedenle modern tıp bu konuda kapsamlı bir araştırma yapmamıştır. 

Göz kapağı titremesini durdurmanın yolu titremeyi önlemektir. Ayrıca sıcak veya soğuk mendil de kullanabilirsiniz. Göz bezleri, göz kapağı titremelerine neden olan aktif sinirleri yatıştırabilir. Göz kramplarını önlemek için tonik almanız da faydalı olacaktır. Tonik, alkol içermeyen soda benzeri bir içecektir. Çoğunlukla göz kapağı titremesini önlemekte faydalı olduğu bilinmektedir.

Her şeyden tabii ki önce göz kapağı titremesini önleyebilmenin en etkili yolu neden göz kapaklarında titreme oluştuğunu bilmektir. 

Göz kapağında titreme oluştuğu an kafeinli bir içecek içiyorsanız, stresi azaltmak ya da kafeini bırakmak gibi önlemler alınmalıdır. Göz kapağı titremesini geçirmenin başka bir yolu da gözlerinizi dinlendirmek ve gözlerinizin üzerindeki baskıyı azaltmaktır.

Hangi Durumlarda Tıbbi Müdahale Yapılmalıdır?

Eğer göz kapağınızda göz kapağınızın titremesi yüzünden oluşan sarkma başlamışsa,7 günden uzun süren bir göz kapağı titremesi mevcutsa ve artık göz kapağı titremesi gözünüzü komple kapattıysa derhal bir uzman doktora gitmelisiniz. 

Bunların dışında göz kapağınızda titremeden dolayı oluşan şişlik, kızarıklık ya da akıntı mevcutsa, gözünüzde ki titreme yüzünüzün başka bölümlerine yayılmaya başladıysa yine aynı şekilde acil olarak doktora gitmenizde fayda var. 

Hangi Sıklıkla Olur?

Her hangi belirli bir göz kapağı titremesi süresi yoktur. Tek bir titreme olayı meydana gelebilir veya birkaç gün içinde gerçekleşebilir. Ancak, haftalarca veya aylarca nöbet geçirmeyebilirsiniz. Göz kapağı titremeleri genellikle ağrısız ve zararsızdır, ancak günlük yaşamda rahatsızlığa neden olabilir.

Titremeler çoğu durumda genellikle tedavi olmaksızın kendiliğinden düzelir. Bununla birlikte, nadir durumlarda, göz krampları, özellikle yüzün diğer bölgelerinde eş zamanlı kramplar veya kontrolsüz uzuv hareketleri varsa, kronik motor bozukluğun erken uyarı işareti olabilir.

Bilgi İstiyorum +90 539 777 5300
Merhaba, Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?