Saç dökülmesi psikolojik etkileri konusunu psikososyal yönden ele alırsak oldukça ciddi bir durum ile karşı karşıya kalırız. Çünkü saçlarımız, kendi imajımızın ve kendimizi ifade etmemizin en önemli parçasıdır.
Saç dökülmesinin nedenleri olan birkaç temel koşul vardır, ancak fiziksel olarak zararlı etkileri çok azdır. Daha düşük bir saç sayısının birincil işlevsel problemleri, daha az kafa tamponu ve güneş ışınlarından daha az korunmadır. Saç dökülmesi ayrıca kaşıntı hissi ve kafa derisi tahrişiyle de ilişkilendirilebilir.
Bir kişinin fiziksel sağlığı üzerinde sınırlı etkisi olsa bile, saç dökülmesi önemli psikolojik sonuçlar doğurabilir ve yaşam kalitesini ciddi şekilde bozabilir.
Saç Neden Bu Kadar Önemli?
Saç derisinde birçok sembolizm vardır ve “sağlıklı saç” tipik olarak güzel görünüm, çekicilik, güzellik, sınıf ve güç algısıyla ilişkilendirilir. Üstelik saç, hem kültürel köken hem de sosyal bağ açısından bir açıklama yapabilir. Örneğin, rahipler tipik olarak kafalarını traş ederler ve Ortodoks Yahudi erkekler akranları arasındaki statüyü belirtmek için geleneksel sidelocks (Payot) takarken, rockçılar otoriteye karşı duruşlarının bir sembolü olarak saçlarını koyu, uzun ve dağınık kullanma eğilimindedir.
Günlük saçınızı düzeltmek, kişinin sosyal dünyasıyla yüzleşmeye hazırlanmanın önemli bir parçasıdır. Öyleyse, saçınızı kaybetmeye başlarsanız ve artık hangi sosyal sinyalleri ilettiğini kontrol edemezseniz ne olur? Saç dökülmesi psikolojik etkileri sonucu ne yaşarsınız? Beraber inceleyelim.
Saç Dökülmesinin Psikososyal Sonuçları
Saç dökülmesi psikolojik etkileri bir kişinin benlik ve kimlik duygusunu etkileyebilecek bir şekil bozukluğu sonucu, psikiyatrik komorbiditelerin yüksek yaygınlığı ile ilişkilidir. Bu durum, özellikle anksiyete, depresyon, sosyal fobi ve kişilik bozuklukları ile ilişkili olarak genellikle büyük psiko-duygusal ve psikososyal stresi tetikler. İronik olarak, saç dökülmesi bu psikolojik bozukluklara neden olabilir, ancak bozuklukların kendileri de saç dökülmesini tetikleyebilir veya kötüleştirebilir – bu da bir kısır döngüye yol açar.
Saç dökülmesi psikolojik etkileri arasında yaygın, yaşamı değiştiren, psikososyal etkiler arasında utanç, aşağılama, düşük öz saygı, değişen benlik ve beden imajı ve daha az zevkli sosyal ilişkiler yer alır. Bunun da, boş zaman ve açık hava etkinliklerinin azalmasına ve olumsuz duygulardan kaçınmak için sosyal angajmanların azalmasına neden olarak kendini soyutlamaya, anksiyeteye ve depresyona yol açtığı gösterilmiştir. Saç dökülmesi endişesi ve kaygıya ek olarak klinik semptomlar, fonksiyonel davranış ve duygusal istikrar, bir kişinin yaşam kalitesini etkiler. Bu ciddi psikososyal sonuçlar, yoğun duygusal ıstırabın yanı sıra kişisel, sosyal ve işle ilgili sorunlara neden olabilir.
Saç dökülmesi psikolojik etkileri tıbbi açıdan bakılırsa; antisosyal kişilik bozukluğuna, travma sonrası stres bozukluğuna, genelleşmiş anksiyete bozukluğuna, majör depresyona, uyum bozukluklarına, obsesif kompulsif bozukluğa, panik bozukluğuna ve sosyal fobiye neden olabilir.
Yaşam Kalitesinde Azalma
Saç dökülmesinin hastalık yükü, zaman zaman, ilk bakışta önemli ölçüde daha yüksek şiddette olan kronik veya yaşamı tehdit eden hastalıkların neden olduğu acı ile karşılaştırılmıştır. Bunun nedeni saç dökülmesinin kendisi değil, kişinin saçını kaybetme tepkisinden kaynaklanmaktadır.
Saç dökülmesi psikolojik etkileri ve saç dökülmesinin bir kişinin yaşam kalitesi üzerindeki derin etkilerinin altını çizen birkaç bilimsel çalışma vardır. Örneğin, 2019’da yapılan bir Hint araştırması, orta derecede saç dökülmesi yaşayan 200 erkeğin yaşam kalitesini değerlendirdi ve önemli ölçüde azaldığını buldu. Daha genç bireyler daha büyük bir yaşam kalitesi kaybı yaşadıkları için sonuçlar yaşa bağlıydı.
Saç Dökülmesinin Psikososyal Etkisi Kadınlarda Erkeklerden Daha Fazladır
Saç dökülmesi en çok erkeklerde görülür, aslında çok daha genç yaşlarda ortaya çıkabilse de 50 yaşın üzerindeki tüm erkeklerin yarısını etkiler. Sonuç olarak, erkeklerde saç dökülmesinin damgalanmasını ve psikososyal yükünü azaltma çabaları on yıllardır devam etmektedir. Öğrendiğimiz gibi, iyileştirme için bolca alan var, ancak birçok erkek bu tür aktiviteler sayesinde saçlarını kaybetme fikri ile çok fazla başa çıkmaya başladı.
Bununla birlikte, saç dökülmesi psikolojik etkileri aynı zamanda kadınları büyük ölçüde ve yaklaşık üç kadından birini etkiler hale gelmiştir. Erkeklerden farklı olarak, kadınlıklarını korumak için saç dökülmesini gizlemeye ihtiyaç duyan kadınların yaşadığı saç dökülmesinin yükünü azaltmaya yönelik güçlü bir baskı oluşmuştur. Basitçe ifade etmek gerekirse, kel bir adam sosyal olarak kabul edilebilir, kel bir kadın değildir.
Saç dökülmesi psikolojik etkileri kadınlarda kaynaklanan sıkıntının erkeklere göre daha fazla olduğunu belirten bilimsel bir fikir birliği vardır. Saç ve kimlik arasındaki önemli bağlantı özellikle kadınlar için güçlüdür ve bazı araştırmalar kadınların saç dökülmesiyle başa çıkmada meme kanseri nedeniyle meme kaybına göre psikolojik olarak daha zor zamanlar geçirdiğini bile bildirmiştir.
Farklı Saç Dökülmesi Türleri
Belirtildiği gibi, saç dökülmesi nedenleri çeşitlidir, alopesi en yaygın şeklidir. Alopesi, saç köklerinin büyüme aşamasını etkileyen kronik iltihaplı bir dermatolojik bozukluktur ve saç dökülmesine neden olur.
Saç dökülmesinin derecesi ile ayırt edilen çeşitli alopesi türleri vardır. En yaygın olanı, Erkek Tipi Alopesi (MPA) olarak da anılan Androgenetik Alopesi’dir (AGA). AGA, foliküldeki testosterona artan duyarlılığın aracılık ettiği ve sonunda evrime neden olan genetik olarak önceden belirlenmiş bir durumdur. Erkekler arasında, AGA tipik olarak uzaklaşan bir saç çizgisi ile başlar ve bunu tepe noktasında kayıp izler. AGA ilerlerse, saçsız alanlar birleşir ve saç derisinin etrafında sadece bir saç halkası kalır.
Şiddetli Alopesi
Alopesi’nin Alopecia Areata (AA) gibi, genel incelme yerine baştan düzensiz bir saç kaybına atıfta bulunan daha şiddetli versiyonları da vardır. Yamalar, çap olarak 1 cm’den nispeten geniş alanlara kadar değişebilir. Kirpikler ve kaşlar da dahil olmak üzere kafadaki tüm saçların dökülmesi Alopesi Totalis (AT), hem kafa hem de vücuttaki tüm saçları kaybederken Alopecia Universalis (AU) olarak adlandırılır.
Ayrıca kanser tedavisinin bir parçası olarak verilen kemoterapi de önemli ölçüde saç dökülmesine neden olabilir. Kemoterapi durdurulduktan sonra saçlar tekrar uzama eğilimindedir, ancak diğer alopesi türlerinde (AA, AT ve AU) olduğu gibi, eskisi ile aynı renk veya dokuda olmayabilir. Birçok kanser hastası için saç dökülmesi kemoterapinin en travmatik yan etkisi olabilir.
Tedavi Seçenekleri
Şiddetli saç dökülmesi için tedavi seçenekleri azdır ve başarı oranları düşüktür. Bu nedenle, etkilenen kişiler genellikle saç ekimi veya peruk kullanımına yönlendirilir. Saç dökülmesine karşı uygun bir tedavi bulunamazsa yapılabilecek en son işlem saç ekimidir. Ülkemizde en iyi saç ekimi işlemleri İstanbul’da bulunan kliniklerde uygulanmaktadır.